[...] KCAL - 89.7 Bialko - 0 Tluszcze - 9.96 Wegle - 0.4 PODSUMOWANIE KCAL - 3132.7 BIALKO- 246.4 TLUSZCZE-104.26 WEGLE - 377.3 Cykle : Aktualnie na sucho bo wlasnie koncze cykl kreatynowy , bcaa , Gaspari real mass 3kg , vitaminy Cykle nadchodzace : Mysle ze pod koniec lipca zkusze sie na jakis cykl xxl ;) Aktualne foto: Temat bede staral sie [...]
[...] co bierzesz a co w tych ph jest to nikt tak na prawde nie wie druga sprawa to to że chcesz te ph z allegro co jest dość ryzykownym posunięciem najlepszym rozwiązanie będzie cykl na propie przez 8tygodni w dawce 100mg co drugi dzień wierz mi że ph bardziej szkodzą niż wiele saa więc pomyśl o tym co ci napisałem i na przyszłość tak się nie [...]
[...] trening na mase no i potrzebuje czegos wiec czekam na propozycje:)thx:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : na poczatku sam mega mass, teraz prologatum 2250g no i tyle Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : [...]
[...] Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 5-12 lat Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych węglowodanów: 300-600g Ilość spożywanych tłuszczów: 120g Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było Trening: Masowy przeplatany z HST Cel cyklu: sucha masa łatwa do utrzymania, tani cykl na pH Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 27lat [...]
Dzięki za odpowiedzi. Osoba w sklepie z odżywkami doradziła mi żebym zaczął od monohydratu kreatyny ze względu na to, że będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. W sumie to teraz nie wiem co kupić... Czy monohydrat faktycznie na początek będzie najlepszy?
mam pytanie mam teraz cykl mety (100 tab) biorę 3dziennie i zaczęło mnie boleć lekko prawe jądro czy to normalne ? co mam z tym zrobić ? proszę o szybką pomoc bo nie wiem czy przerywać cykl dodam ze ból jest praktycznie nie odczuwalny
Ale niektórzy za przeproszeniem "pie***lą". Sam na pierwszy cykl za***ałem 15mg ed przez 5 tygodni i zrobilem jakies 5kg masy. A tu chłopak waży tylko 60kg, jak bedzie dobrze jadł to nawet więcej zrobi. A teksty typu "kolega kolegi jadł i chuy wie co tam jeszcze robił" to sobie darujcie.
[...] cisnienie) oraz pobudki w nocy i problemy z kolejnym usnieciem. podwyzszona temperatura ciala... oscyluje w granicach 37,2-37,5 przez co jestem oslabiony i zmeczony. Czy sa to normalne obiawy trena? Czy spodziewac się ze ustapią czy tak tez będzie przez cały cykl? Ps. to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem... przed nim bylo juz calkiem sporo %)
Przeczytałem i wynika, że cykl na kreatynie to 3-6 tyg. Ja już mam 3 tyg. To teraz drugie tyle i przerwa na ile miesiąc z kreatyną? BCAA Czy HMB należy brać cały czas, a co bardziej polecicie?
Witam, mam pytanie koncze cykl: meta 1-4 20mg i enan 1-8 e5d 250mg. Zostalo 2 tyg enana troche muli ten enan waga + 8kg i czy jesli przybije omke 1-8 e3d 250mg po enanie odrazu to czy bedzie sens czy lepiej odczekac miesiac i zaczac omke dopiero?? Wiem, ze przerwa powinna trwac tyle co cykl ale po miesiacu przerwy czy omka zacznie dzialac? [...]
[...] witamina C jest dobra Aga o brokułach to nie wiedziałam . dobrze wiedzieć King solarium to zło jakiej polewy ? co dodajesz do twarogu ? Herek , rossi pisałam , że zdjęcia będą w pierwszym tygodniu czerwca bo kończę 1 cykl redukcyjny (śmieszne) koxamans ja sera białego nie jadam ale jem serek wiejski lekki dodałeś zdjęcia ? muszę zobaczyć.
[...] dorzucilbym do tego HIIT'a ale niestety nie mam warunkow na silowni. I teraz pytania: Czy to WPC przed snem ma jakis sens? Jak skoncze scorcha to planuje wskoczyc na dluzszy cykl mito z cytoleanem(slyszalem ze przyzwoicie tnie fat), czy to dobry pomysl? Czy powyzszy cykl moge polaczyc z kreatyna, np. jablczan albo expand(jesli dorwe starsza i [...]
witam niechcę zakładac nowego tematu wieć mam do was pytanie , moj tydzien treningowy wyglada tak: pon. klata bic, wtorek bjj sroda bary tric czwartek bjj piatek plecy,nogi od czerwca mam zamiar zaczac cykl z 18 wina desmy oraz 14 prop co sadzicie o tym cyklu lepiej przerwać treningi bjj czy można smigać na to i na to ? pozdro
[...] glownie ryz, jeden posilek dziennie z ziemniakami i jeden to makaron na zmiane z bialym pieczywem (tak wiem ze jest nie zdrowe ale za to bardzo smaczne) @60thplace cykl mial byc tylko jeden a pozniej tylko suplementy. dosc mocno sie zapuscilem przez te pare lat rozlaki z silownia a moje przyrosty sa dosyc stabilne wiec mysle, ze jak [...]
[...] do tematu i mojego wczesniejszego pomyslu caly czas jeszcze chodzi mi po glowie mysl ze jak bym z 40 dni zrobil 20 na czyms i 20 na czyms to bym mial porwnanie w jednym cyklu 2 produktow przy zachowaniu reszty zmiennych takich samych. Korca te nowe stacki, a tu zanim czlowiek zrobi cykl i odpocznie, to juz 5 nowych, a gdzie jeszcze powtorzyc [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam -klata: -martwy ciąg: -przysiad: No wiec jestem w 4 tyg cyklu: 1-8 Cypio e3d 300mg 1-8 npp e3d 100mg 9-13 prop e2d 100mg 9-14 wins ed 30mg na odblok bede miał 24 tab cloma i 30 tab nolvy i moge miec HCG 3x5000... tylko problem [...]
omka na pewno nie dla niego, ale nie zgodze sie ze nie na pierwszy cykl bo to zalezy ile kto mial doswiadczenia przed pierwszym cyklem, ja np. zaczynalem od omki i wcale nie zaluje, nie spartolilem cyklu + pare kg stalej, dobrej jakosci masy. Wszystko kwestia diety. Jestesmy tym co jemy. Pozdrawiam. Do fajtera k1 - wyszczekany to Ty jestes, ale [...]
[...] mitów, brało udział 3 kolarzy, biegacz i zawodnik*********ący wspinaczkę. Przez okres 39 dni, zawodnicy brali po 3-5ml (płynny) dziennie, jeden pokusił się przedłużyć cykl do 60 dni, by sprawdzić dalszy los wpływu suplementu na organizm. Wyniki niestety nie są pozytywne. Nie zarejestrowano żadnych pozytywnych skutków w żadnej dyscyplinie u [...]
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76
